管理栄養士Marie*ほっと一息♪

普段の食事から筋トレ飯、メタボ改善などなど、ためになる食と健康の情報をお届けします!子育てしながらフルタイムで働く管理栄養士。ほっと一息ティーブレイクしましょ♪

12月☆

街中で流れるクリスマスソング✨

飾りつけされたクリスマスツリー✨

寒いけど寒すぎない空気✨

ワクワク感✨

子供のときから12月が大好きです❤️

 

寒い日は野菜たっぷりお鍋やミルクたっぷりシチューで、体の芯からポカポカ温まりましょう♪

生姜は体を温める作用があるので、ジンジャーミルクティーもオススメです!