管理栄養士Marie*ほっと一息♪

普段の食事から筋トレ飯、メタボ改善などなど、ためになる食と健康の情報をお届けします!子育てしながらフルタイムで働く管理栄養士。ほっと一息ティーブレイクしましょ♪

2020-03-19から1日間の記事一覧

万能食材~梅~

日本の伝統食材「梅」 遠足のおにぎりの具といえば、うちは1つは絶対に梅干しです。 実家で毎年梅干しを作っているのでもらっているのですが、やっぱり手作りは美味しいです♪ 塩分が多いから1日1粒まで、というMyルールの中で何気なく食べていますがどん…