管理栄養士Marie*ほっと一息♪

普段の食事から筋トレ飯、メタボ改善などなど、ためになる食と健康の情報をお届けします!子育てしながらフルタイムで働く管理栄養士。ほっと一息ティーブレイクしましょ♪

2020-03-11から1日間の記事一覧

上手に食べて食欲増進!~カプサイシン~

激辛料理と言えばカプサイシン! トウガラシの辛味の主成分はカプサイシンです。 私は辛いものが大好きです♪ 無性に食べたくなるとき、ありますよね! 今日はカプサイシンについて書いていきます。 カプサイシンって何? カプサイシンを食べるとどうなる? …